こんにちは。りゅうと申します。
ダイエットを考えているけどジムに通うのは面倒！
自宅でマイペースにできる方法はないだろうか？
そんなことを考えたことはありませんか？
今の時代、パソコンやスマホが1台あれば、本格的なレッスンやダイエット指導がオンラインでもできてしまうのです！！
この記事では、オンラインでできるダイエットやレッスンを厳選し3つ紹介させていただきます。
ダイエット家庭教師【FiNC】
ダイエット家庭教師【FiNC】では、アプリを使いダイエットを進めていきます。
経験豊富な専門家の中から担当のダイエット家庭教師がつき、 食事・体重投稿を行いながら、チャットでコミュニケーションをとりつつ、マンツーマンのパーソナル指導が行われます。
アプリ内に隙間時間やご自宅で簡単にできるヨガやフィットネス動画もあり、時間のない方でも安心。
60日のプランでは、平均で男性5.9キロ、女性4.3キロ減量に成功！
明治安田生命や吉野家ホールディングスなど、多くの上場企業、プロスポーツチームに正式導入されています。
料金は30日のトライアルプランで29800円＋税となっております。
60日間のプランであれば、30日間の全額返金保証もついて安心です＾＾
オンラインダイエット【Plez】
全国どこでもOKのオンラインダイエット【Plez】では、専属コンサルタントがオーダーメイドでプログラムを作成し、LINEやメールで日々の指導を行ってくれます。
NG食品なしで、楽しく食べながらダイエットもでき、家トレ20分×週2でOK。
専属コンサルタントからマンツーマンで指導を受けられ、質問や相談も可能です。
ダイエット成功率95.7%と高い成功率を出しています。
料金は一番安いプランだと2か月で29800円＋税となっております。
モデルやアスリートを指導した経験のあるコンサルタントが在籍しているため、こころ強いですね＾＾
オンラインフィットネス【SOELU】
オンラインフィットネス【SOELU】では、パソコンやスマホを使い、アプリを使用して自宅でフィットネスが行えます。
画面越しにインストラクターとビデオ通話でつながり、ご自宅でレッスンを行っていきます。
ミス・ワールド・ジャパン受賞者などメディアでも人気の先生の本格指導が、ご自宅で受けられるのが魅力です。
入会金0円で月額980円とコスパは最高！
最低継続期間もなく、体験満足度も93.3%と高水準＾＾
まとめ
今回は
・アプリを使いパーソナル指導を行ってくれる【FiNC】
・オーダーメイドのプログラムを作ってくれる【Plez】
・ビデオ通話でフィットネスを行う【SOELU】
ジムやスタジオに行かずに、ダイエットを行えるコンテンツを3つ紹介させていただきました。
自分に合ったものがあれば試してみてはいかがでしょうか＾＾
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