いびきや無呼吸症候群でお悩みの方にオススメの枕「YOKONE classic」。
高さや形状が横向き寝に合うように作られた「横寝専用まくら」なんです。
無呼吸症候群やいびき対策には横向き寝が医師からも推奨されていて、この枕は横向き寝を強力サポートしてくれます。
この記事では、横向き専用まくら 「YOKONE classic」 のおすすめポイントと料金、口コミ等をまとめて紹介します。
いびきや無呼吸症候群の原因
男性に限らず、女性でも知らないうちに起こっている「いびき」や「無呼吸症候群」。
寝ているときに起こるので自分では気づかず、誰かに指摘され初めて気づく方がほとんど。
まして女性なら、誰かに相談するのも恥ずかしいと悩んでしまうかもしれません。
いびきや無呼吸症候群の原因のほとんどは、寝ているときは舌や喉の周りの筋肉も緩むため気道が狭くなり、空気の通り道が塞がれてしまうことです。
加齢によって舌を支える筋肉が落ちたり、気道の筋肉が衰えるのも要因の一つ。
風邪・飲酒・疲労などの一時的なものもありますが、肥満によるもの、花粉症やアレルギー性鼻炎による口呼吸、加齢などが要因になります。
そして、寝姿勢も重要です。
仰向けで寝る場合は舌の付け根（舌根といいます）が気道に落ち込みやすくなります。
睡眠中は筋肉が弛緩するので、ただでさえいびきや無呼吸が起こりやすい状態になるのです。
気道が閉塞してくると狭い隙間を空気が通ろうとするので、音、つまり「いびき」が生じ、そして上気道が完全に塞がれてしまうと空気が通る隙間がなくなり、「無呼吸」になるわけです。
「横向きに寝る」ことは気道が狭くなるのを防いでくれるので無呼吸やいびきに効果的です。
「YOKONE classic」 のおすすめポイント
「YOKONE classic」はムーンムーンから販売されている横向き寝専用まくらです。
オススメのポイントを3つ紹介します。
ポイント①横向き寝にフィットする高さ
「YOKONE classic」は特許申請中の独自の技術で頭・首・肩・腕を支え、横寝を強力にサポートします。
横向きに寝るにはふつうの高さの枕では低すぎます。
ヨコネクラシックは横向き寝にフィットするような高さに作られており、緩やかなカーブ構造をしていることで肩回りにも負担が来ないような構造になっています。
ポイント②お手入れ簡単
「YOKONE classic」 はリラックスウレタンという素材を使用しています。
この素材が優しく頭を包み込み、圧力を分散してくれるのです。
お手入れも簡単で、普段は陰干しをするだけでOK。
リラックスウレタン素材は小さな気泡が連なって形成されており、この空気を出し入れすることで清潔を保つことができるそうです。洗濯はできません。
もちろんまくらカバーは丸洗いできます。
直射日光を長時間あてると品質が劣化してしまうので注意が必要です。
ポイント③料金
「YOKONE classic」 のお値段ですが
送料無料の6028円（税別）。
まくらの値段としてはまぁまぁな値段です。
ただ、これでいびきや無呼吸症候群の改善ができれば安いものだと思います。
旦那さんのいびきで寝不足の方や、無呼吸症候群で寝つきが浅くいくら寝ても疲れが取れない方にとっては値段以上の価値があると思います。
「YOKONE classic」 の口コミ
ここでは 「YOKONE classic」 のレビューや評価・口コミを紹介します。
楽天
購入者さん
横向きに寝やすいです。多少イビキを書くこともあるようですが、前よりは軽減されている感じはします。高さ調節ができれば、なおいいと思います。
みーちゃん５４さん 60代/女性
イビキ軽減になればと思い購入しましたが、私にはあまり効果がないみたいです。でも、ぐっすり眠れています。
ヒデグッチーさん 50代/男性
とても素晴らしいです！このマクラは自然と横向きで寝るように作られていて、夜中に無意識に仰向けになって寝ていると、楽な横向きへ自然と誘導されます。そのため、イビキはほとんど発生しなかったそうです。今まで、様々なイビキ対策をしてきましたが、効果がすぐに実感出来るのは初めてです。購入時に値段の高いマクラと比較しましたが、この値段でこの効果はとても満足です。また、首や肩への負担も少なく、寝起きもスッキリした感じがします。
ツイッター
やっと自分に合う枕に出会えたって感じ(^_^) #yokone #yokoneclassic https://t.co/eejvx61W6P
— Naoya Sasaki (@naoyasasaki) February 8, 2020
ツイッターはまだ情報が少なかったです。
ＷＥＢ
長距離通勤クラブさん
ゴリベストさん
まとめ
「YOKONE classic」 は
・横向き寝専用まくら
・価格は6028円
・お手入れ簡単
・高評価多い
いびきや無呼吸症候群でお悩みの方、試してみてはいかがでしょうか。
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